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| Tomato生活方法论 | 2020-08-25 | [life] | life |
考虑到大学后由于种种原因，我的生活节奏是混乱的。起兴做项目时，经常一连数周晚上熬夜到3点以后。而其它好多必要且我也很想做的事情（比如健身，禅修）则被不停地推迟或搁浅，这让我经常感到沮丧，焦虑甚至自我厌恶。我深刻地认识到，我渴望的是一种更加有序的生活体验，以及节奏所带来的高效和自我实现。
概述
Tomato命名灵感源自番茄，一种被联合国教科文组织同时鉴定为蔬菜和水果的生活常见植物果实。成熟的番茄通常为红色，富含维生素C等各种人体急需的生命维持物质。在2019年的暑假，我第一次意识到身体不再是可以为所欲为而不崩溃的系统了，而当时留在学校做项目的我唯一能做的就是去超市买了好多番茄，然后全部吃掉。当时我第一次意识到，在某种程度上，番茄给与了我生命。
从另一角度讲，番茄是对番茄工作法的提炼和个性化的改进。这一方法论旨在帮助我实现生活中的需求管理，将需求的体现与欲望的管理相综合，从无序地小孩子似的随性发泄调节为主动预判调节。Tomato更加关注的是源自自身的需求。也许从短期看，这一方法将降低我的专业产出，因为它将削减我的项目时间。但是，现有的无序的项目开发无疑是一种对身体的透支，甚至是对生命的透支。（我在英国体验的pannic attack某种意义上引证了这一点）此外，从宏观的方向角度，我认为Tomato方法能够帮助我更加有效地判读具有潜力的发展方向，进而规避一些坑。因此从长远角度，Tomato对专业产出未必是损失，这有些像控制疫情还是复工复产的关系。
落地
20年9月、10月，我的主要矛盾是申研和英语。根据Tomato的精神，工作日每天上午准备反馈延时最迟的工作，下午准备适中的，17点专门用来锻炼、作曲以及游戏，晚上搜集资料以及做总结。因此，在这段时间，工作日上午，我将背单词，联系口语，研究听力。工作日下午，研究填空，阅读与写作。晚上准备推荐信事宜，搜集资料以及总结。每周六，理论上白天用于改进原有系统，做一些实验等。晚上用于总结。周日理论上是假期，可以进行爬山，回老家等活动。